こんなお悩みありませんか？
・最近、ずっと疲れている気がする…
・毎日の抱っこで、肩こり腰痛がひどい…
・産後、体質が変わった？冷え、むくみがひどい気がする…
・ホルモンバランスのせい？気分のアップダウンが激しくて、どうしたらいいかわからない…
・私ばかりがんばっている気がする…
・本当は家事も育児も仕事も笑顔でやりたいのに、いつも疲れてて、なんとかしたい…
自分メンテナンス、足りてますか？
こんにちは！3児のママ鍼灸師えりーです！
「まだ子どもは小さいから、私がちゃんとお世話してあげなきゃ」
「パパも仕事が忙しいから、家事育児は私が頑張らなきゃ」
毎日家族のために頑張っているママ。
気づいたら、自分のことはいつも後回しになってしまいますよね。
自分のこととなると、「ちょっとしんどいけど、これくらいなら大丈夫」と頑張り過ぎていませんか？
「周りのママはもっと頑張ってるし」、「時間が空いたら休もう」と過ごしていると…
ある日突然、ママが高熱を出してダウン！
腕が痛すぎて、ご飯の用意ができない！
ぎっくり腰で子どもの送迎に行けない！
急に訪れる、家庭のピンチ。
一度や二度は経験された方も多いのではないでしょうか？
家族で楽しく過ごすには、実はママの元気がとても大切です。
カラダが元気なら、心にも余裕が生まれますね。
ママが元気なら、子どものワガママにもおおらかに応じてあげられる！
パパの仕事も応援できる！
急な飲み会も気持ちよく送り出してあげられる！…かも？
「ママが元気」になるには？
子どものお世話をし、家族皆の衣食住を整える家事・育児は、毎日休みなく庭じゅうの植物に水を注いで回っているようなもの。ですが、ジョウロに水が十分に入っていなければ、他に水を注ぐことはできません。
あなたのジョウロにお水は入っていますか？
自分自身をケアすることは、自己中心的であること、自分さえ良ければ良いと考えることではなく、必要なことなんです。
ジョウロにキレイなお水が入っていることは、お庭の植物たちにとってすごく大切ですよね。
そして、長い目で見ても、産後のケアは女性のその後の生活に影響します。
ぜひ、ご自身をメンテナンスする習慣を生活に取り入れてください。
＼ママも元気を取り戻したい！／
そんなあなたに、明日もがんばるママのためのメンテナンス「大人はりきゅう」
大人はりきゅうを受けると…
①肩こり、腰痛など体の不調が解消される！
②血行が良くなり、冷え、むくみが改善する
③体が楽になることで、心も軽くなる！
④よく眠れるので、朝から元気に動ける
⑤心身の調子が良いと、ささいなことで心が乱されなくなる！
「大人はりきゅう」を受けると起こる、嬉しい変化３つ！
継続することで疲れにくく若々しい身体づくり！
「大人のメンテナンスはりきゅう」プラン概要
当日の流れ
１．カウンセリング
事前に問診票をお送りしますので、当日訪問時までにご回答ください。
今あなたがどんなことにお困りか、詳しくお話を聞かせてください。
２．施術
はり、きゅう、揉みほぐし、ご希望に合わせて施術します。
ご体調を診て全身のバランスを調整するような施術が基本となります。
さらに、ご希望があれば、ハンドorフットマッサージなども承れます。
３．アフターカウンセリング
現在のお体の状態、施術後の状態を説明いたします。
ご自宅で続けていただきたいセルフケア、養生法などもお伝えします。
施術者紹介
・国家資格：はり師、きゅう師
・認定資格：
日本式タッチケアアドバイザー
せんねん灸セルフケアサポーター
虹色発達サポーター（申請中）
３人の子どもを育てるママ鍼灸師が担当します。
自身の子育ての経験から、夜泣きをはじめとする子どもの困りごとや、
病院に行くほどじゃないけどなんだか調子悪そう、といった我が子のプチトラブルに、
小児はりはとても役立ってきました。
私自身も、薬を飲めない妊娠・授乳期間は特に、鍼灸や東洋医学の知恵に助けられました。
子育ての心配や不安、そしてママの体のお悩みも。
ちょっと困ったな、と思った時に頼れる選択肢のひとつに、ぜひ鍼灸を加えてください。
おだやかに、健やかに過ごしたいと願う女性を応援しています。
1日2組までの限定受付
時間に追われずゆったりとした気持ちで受けていただきたいので、1日2組までのご案内とさせていただきます。
ご希望のお日にちが決まっている方は、お早めにご連絡くださいね。
FAQ（よくある質問と回答）
よくいただく質問をまとめました。お問合せ前のご参考にしてください。
はりきゅうは初めてだけど、どういう施術なの？
基本的に、大人のはりきゅう治療では、刺す「はり」と薬草から作られた「お灸」を使います。
とはいえ、病院で見るような注射針ではなく、鍼灸治療専用の極細の医療「はり」ですので、痛みはほとんどありません。お灸も、ふんわりと温かい程度のもので、熱い！痛い！ということはありません。
ご希望をお聞きしますので、「はり」のみ、「お灸」のみ、マッサージのみでも大丈夫。
あなたに合った施術の方法を、一緒に相談しながら決めていきましょう。
ママじゃないけど、お願いできますか？
もちろんです！妊婦さんや妊活中の方、独身の方も、お悩みをご相談ください！
施術者が女性のため、女性の方のみ承ります。
男性（ご家族、パートナーの方）の施術は、女性の方の同席があれば承れます。
メンテナンスで何回も継続しないとダメですか？
日頃のお疲れや頑張りすぎが蓄積されて症状が出ているようなケースでは、ある程度継続されることをお勧めしていますが、例えば、つわりや逆子などは、１、２回の施術で症状が改善してはりきゅうを卒業される方も多いですよ。
自宅は散らかっていてちょっと恥ずかしい…
うちも散らかってます！笑）
気にされる方も多いですが、横になれるスペースがあれば十分に施術できます。
お化粧不要、パジャマで大丈夫です！
自宅に来てもらうより、他の場所がいいんだけど…
契約しているレンタルサロンもご利用できます。
「レンタルサロン希望」とご相談ください。
利用可能日が限られていますので、時間に余裕を持ってご相談ください。
往診料はどれくらいですか？
TXつくば駅、研究学園駅から4km以内は往診料をいただきません。
つくば市内の他地域は1,000円、市外は2,000円〜を別途いただきます。
ご予約時には、ご自宅駐車場やマンションのゲストパーキング、お近くのコインパーキング等駐車場所をご指定ください。
駐車にかかる費用は実費をご負担いただきますようお願いしております。
鍼灸を受けるにあたって気をつけることはありますか？
施術前後すぐのお食事、お風呂はお控えください。
また、施術後は、リラックスして眠気を感じやすくなることもありますので、その場合は車の運転などもムリせずに。
また、体に溜まったお疲れが一気に出てしまい、少し気分が悪かったりだるく感じたりすることもありますが、
一時的なもので、「好転反応」と言います。
休憩する、ゆっくりお風呂に入る、早めに眠るなどしていただくと解消しやすいです。
「大人はりきゅう」について
お問合せは公式LINEが便利です
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